".....jika teratur tiga perkara ini maka teraturlah hidup kamu. Tiga perkara itu adalah waktu solat, waktu makan dan waktu tidurmu. " - petikan dari website Genta Rasa. Dan lagi "Atur solat demi kesihatan jiwa mu. Atur makan demi kesihatan badan mu. Dan atur tidur demi kesegaran dan ketangkasan minda, fizikal dan mental."
Umi harap anak-anak Umi akan ingat dan ikut pesan ini.
